| Samen staan we sterk ... |
"Bewegen met reuma": nu ook Tai-JiTai-Ji is een eeuwenoude bewegingsleer, ontwikkeld in China. Het werd en wordt er door veel mensen, jong en oud, thuis en in groep, in parken en op straat beoefend. Sinds begin van de twintigste eeuw ontstaat ook in het Westen meer en meer belangstelling voor deze bewegingskunst. Vooral de ontspannende en gezondheid bevorderende werking spreken aan. Naar de buitenwereld toe is Tai-Ji vooral bekend voor de langzame bewegingsvorm. Die ziet eruit als een trage sierlijke dans. Voor de beoefenaar wordt tai-ji een hulpmiddel bij het zoeken naar en werken aan geestelijke ontspanning, rust en aandacht, evenwicht en gronding, zelfkennis en respect. Het regelmatig beoefenen van Tai-Ji kan een gunstige invloed hebben op klachten zoals slapeloosheid, vermoeidheid, reuma, fibromyalgie, piekeren en stress. Personen met een beperking en/of chronische aandoening zoals reuma ervaren een verlichting bij gewrichts- en spierklachten (zoals nek-, rug-, knie- en schouderklachten...). Ouderen ontdekken Tai-Ji als valpreventie met een gunstig effect op stabiliteit, houding en evenwicht. Tai-Ji heeft ook gunstige invloed op de hart-longfunctie en dus bevordert het de algehele fitheid. Kortom: een sport voor iederen alsook een aangename groepsactiviteit. Op het Regenboog Congres op 11 oktober zal u de mogelijkheid hebben om met deze bewegingsleer kennis te maken. De workshop zal gegeven worden door onderstaande lesgevers. Natuurlijk kan u daar ook nu reeds terecht. Voor meer info kan u op onderstaande websites terecht. Daarnaast kan u in één oogopslag op de landkaart zien waar u verder ook terecht kan voor eventuele Tai-Ji-lessen. Enkele nuttige "reuma-tai-ji"-links:
|